20111028

従兄弟が体重80kgの体脂肪率8.7%だったので


先日従兄弟の結婚式に行ってきたんですが、
彼の弟が10年見ないうちに身長178cm、体重80kg、体脂肪率8.7%になってました(; ・`д・´)
見せてもらった診断表に筋肉「過剰」って書いてあってクソわろた\(^o^)/


今俺は176cm、体重67kg、体脂肪率9%くらいです。
3ヶ月前に体重64kg、体脂肪率8%くらいだったんだけど、
胸板がもっと欲しくてついでに背筋腹筋含め増やしたんだよね。

で、なんか彼を見ていたらこれ以上筋肉増やしてもどうなんだろって思った。
いやブッチャケると完敗したって気分です(´・ω・`)
筋量増やす気無くなっちゃた。


なので、これからは筋量を現状維持で脂肪だけ削っていくようトレする予定。
胸板の上部、開いたシャツの胸元がセクスィーに見える程度には頑張るけども。
体重66kg、体脂肪率8%くらいを目指します( ・`ω・´)
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